วิธีสร้างความสม่ำเสมอในเชิงบวก มั่นคง และเชื่อถือได้ในเทคนิคการสวิงกอล์ฟของผู้เล่น
ต้องการพัฒนาเทคนิคการสวิงกอล์ฟที่น่าเชื่อถือ สม่ำเสมอ และมั่นใจมากขึ้นหรือไม่? ไม่คิดว่าจะมีนักกอล์ฟคนไหนที่ยังไม่อยากเล่นกอล์ฟให้สม่ำเสมอและมั่นใจมากขึ้น แล้วความสม่ำเสมอในการเล่นกอล์ฟหมายความว่าอย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะพัฒนาเกมกอล์ฟที่สอดคล้องกัน
คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญเกี่ยวกับกอล์ฟ และในบทความนี้ จะแบ่งปันแนวทางง่ายๆ สู่วงสวิงกอล์ฟที่เชื่อถือได้ มั่นใจ และสม่ำเสมอมากขึ้นกับ ซึ่งจะทำให้มีความมั่นใจในตนเองและมั่นใจในช็อตกอล์ฟที่มีมากขึ้น การพัฒนาวงสวิงกอล์ฟที่เชื่อถือได้เริ่มต้นด้วยคำจำกัดความของความหมายของความสม่ำเสมอของกอล์ฟ สำหรับนักกอล์ฟสมัครเล่นหลายคน การพัฒนาผลลัพธ์ที่เป็นบวกและคาดเดาได้ในเกมสั้นและเกมยาว สำหรับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับการบรรลุความสม่ำเสมอมากขึ้นในคะแนนกอล์ฟของนักกอล์ฟ ซึ่งหมายถึงการลดระยะห่างระหว่างคะแนนต่ำสุดและคะแนนสูงสุดของนักกอล์ฟ
สูตรความสม่ำเสมอของวงสวิงกอล์ฟ
- การสร้างความสม่ำเสมอในเกมกอล์ฟของผู้เล่นจะง่ายขึ้นโดยการทำความเข้าใจและใช้สูตรง่ายๆ ต่อไปนี้
- ความสม่ำเสมอในการสวิงกอล์ฟ = กิจวัตรก่อนสวิงโดยเจตนา x กลยุทธ์การฝึกโดยเจตนา
สูตรนี้อธิบายสององค์ประกอบหลักที่ต้องพัฒนาเพื่อสร้างความสอดคล้องในเชิงบวก มั่นคง และเชื่อถือได้ในเกมของผู้เล่น องค์ประกอบความสอดคล้องที่สำคัญสองประการคือ
- ขั้นตอนก่อนการสวิงอย่างรอบคอบและรอบคอบ ซึ่งรวมเอาการจัดตำแหน่งไม้กอล์ฟและลำตัวอย่างแม่นยำก่อนจะทำการสวิงไม้กอล์ฟ
- การฝึกปฏิบัติโดยเจตนาที่เน้นการรวมประเด็นสำคัญของรูทีนก่อนสวิงของผู้เล่นเข้ากับทุกช็อตฝึกซ้อม
กิจวัตรก่อนสวิงอย่างรอบคอบ
ปัจจัยใดที่ปฏิเสธไม่ได้ที่ทำให้โปรแตกต่างจากมือสมัครเล่นคืออะไรคำตอบที่นอกเหนือไปจากสิ่งที่ชัดเจนคือขั้นตอนก่อนการสวิงที่มีการไตร่ตรองไว้ล่วงหน้าและแม่นยำ กิจวัตรก่อนสวิงเป็นขั้นตอนที่วางแผนมาอย่างดีและแม่นยำ โดยนักกอล์ฟจะต้องทำการเคลื่อนไหวตามลำดับการเคลื่อนไหวอย่างรอบคอบก่อนที่จะตีลูกกอล์ฟ ซึ่งรวมเอาปัจจัย 6 ประการดังต่อไปนี้
- กลยุทธ์ทางจิตที่อธิบายว่าต้องการให้ลูกกอล์ฟของผู้เล่นประพฤติตัวอย่างไรก่อนที่จะตีมัน
- จัดวางอย่างระมัดระวังและกดมือของผู้เล่นบนไม้กอล์ฟ
- เล็งไม้กอล์ฟไปที่เส้นเป้าหมายอย่างระมัดระวัง ก่อนที่จะจัดตำแหน่งและท่าทางของร่างกาย
- การสร้างมุมการทรงตัวที่ถูกต้องและการงอเข่า
- การจัดตำแหน่งท่า สะโพก และไหล่อย่างระมัดระวังไปยังเส้นเป้าหมาย
- การปรับสมดุลร่างกายขั้นสุดท้ายก่อนเริ่มระยะแบ็คสวิง
เมื่อขั้นตอนเหล่านี้รวมอยู่ในกิจวัตรก่อนสวิงอย่างรอบคอบและรอบคอบ จะเปิดโอกาสให้ตัวเองตีกอล์ฟได้อย่างมั่นใจ ประสบความสำเร็จและสม่ำเสมอ